Aqui começa seu novo Life Style

SOMOS O WKT CT

Nosso propósito é despertar as pessoas para um estilo de vida saudável de saúde e bem estar. 

E estilo de vida diz respeito a construir e manter, gradativamente, novos e bons hábitos, que vão desde alimentação, rotina de exercícios até a formatação de uma nova forma de pensar aquilo que sempre lhe pareceu tão difícil. 

 

Acredite, é FÁCIL! Você só precisa ver que é simples, pois nada mais é que EQUILÍBRIO.

 

 

Por isso, cada aluno 

tem seus objetivos e necessidades

 levadas em consideração ao
máximo na elaboração de seus treinos. 

A partir de uma anamnese física e 

análise funcional dos movimentos, 

cada aluno tem o seu planejamento e periodização de atividades.

 

Conheça mais agendando uma aula no botão abaixo

 

Treinamento Funcional

wkt46

Treinamento Funcional


Treinamento funcional diz respeito a educar o corpo a melhorar sua capacidade de execução das atividades diárias, recreativas ou mesmo competitivas, proporcionando maior autonomia e qualidade de vida às pessoas.
É uma atividade que conta com uma maior diversidade de exercícios, gerando maior motivação e assiduidade aos treinos por seus praticantes.

wkt45

WKT Thermo


Programa visando a eliminação de gordura corpórea, conta com:
Avaliação física /Prescrição de treinos focando eliminação de gordura corporal / Orientação nutricional / Frequência de treino diária sendo 2 treinos semanais agendados com personal trainer (max. 2 alunos)

wkt44

WKT Summit


Este programa tem duração de 6 meses e foi idealizado para atuar com preparações físicas específicas, como no caso de atletas de outros esportes - lutadores, corredores, fisiculturistas, jogadores de futebol. Também na preparação física para concursos, ou ainda para as pessoas que simplesmente estejam em busca de seus objetivos de forma mais exclusiva.

Lutas

muay1

Muay Thai


Conhecido como luta tailandesa das oito armas, (mãos, cotovelos, pernas e pés), utiliza de sequências de forte impacto, proporcionando também queima de calorias, agilidade, preparo físico, contemplando saúde do corpo e da mente aos atletas que o praticam.

jiu2

Jiu- Jitsu - Adulto e Kids


Pratique com professores capacitados uma das artes marciais mais populares e eficientes do mundo. Além das técnicas de defesa pessoal e desportivas da luta, pratique a filosofia do Jiu-Jitsu e a estenda para as demais áreas de sua vida, cultivando valores como respeito, tolerância e determinação. Turmas adulto e infantil.

hapkido

Hapkido


Sistema de defesa pessoal coreana, utiliza técnicas como: golpes de mãos e pernas, torções, escapes, estrangulamentos, técnicas de quedas e projeções. Em um grau mais avançado defesas contra armas de impacto e lâminas, armas de fogo e a utilização de armas tradicionais como bastões, nunchakus, facas, espada e outros.

Consultoria Online


Manter-se treinando nem sempre é fácil. Nosso sistema WKT Online é um grande aliado para pessoas de variados perfis - rotina de viagens, ou dispõem de academia no seu condomínio, aos pais com crianças pequenas... Agora você pode ter seus treinos personalizados prescritos no app para fazer aonde quiser! Os treinos contam com vídeos orientativos e atendimento com suporte virtual de nossos professores. Agende um horário para conversar conosco e entender os benefícios do WKT Online para sua rotina.

Preparação física para Jiu-Jitsu


O condicionamento físico de um aluno/atleta é determinante para uma melhor assimilação da técnica durante as aulas/treinos e fundamental para a disputa desportiva. Agende um horário, venha conversar com nossos treinadores e entender o que a preparação física personalizada pode fazer pelo seu Jiu-jitsu.

Serviços Agendados

– PersonalTrainer para quem deseja exclusividade no atendimento e controle extra na
manutenção da busca pelos resultados esperados


– Nutricionista para contar com este profissional em comunicação próxima ao seu treinador físico tende a gerar mais assertividade quanto a relação dieta x treino


– Fisioterapeuta assim como com o nutricionista, o fisioterapeuta e treinador próximos alinham
conhecimentos das suas áreas a fim de obter os melhores resultados


– Acupunturista profissional da terapia da Medicina Tradicional Chinesa que
estimula pontos específicos nos meridianos corpóreos 


– Massoterapeuta profissional apto a utilizar as técnicas de massagens para fins estéticos ou de relaxamento

massagem

Por isso somos mais que um centro de treinamento... Somos

- ALÉM DO WORKOUT -

Agende sua aula grátis ou mande-nos sua mensagem!

A atividade física deve ser um hábito normal na sua vida! Requer apenas alguns dias iniciais de adaptação que valerão por uma vida inteira de disposição, viver mais tempo com quem se ama, fazendo mais vezes o que te faz bem.

        QUEIRA O MELHOR PARA SUA VIDA!

Visite-nos

  • Av. Sertório, 5485 Jd. Lindóia - Porto Alegre, RS
  • Fone: 51 3022 4393 || Whats 51 99959 4539
  • E-mail: [email protected]

© 2020, WKTCTPoa. All Rights Reserved.  By JMG.